Inner Development

Persönlichkeitsentwicklung für nachhaltigen Wandel

Innere Stärke für Alltag, Zusammenarbeit und Führung

Die Inner Development Goals (IDG’s) zeigen, welche menschlichen Fähigkeiten wir brauchen, um die Herausforderungen unserer Welt wirksam zu bewältigen. Unser Angebot unterstützt Sie dabei, Ihre Resilienz zu stärken und innere Fähigkeiten wie Selbstreflexion, Empathie und Zusammenarbeit weiterzuentwickeln – individuell, im Team und in Ihrer Organisation.

Beratung anfragen

Klarheit und Orientierung für Ihre Entwicklung

Persönliches Wachstum

Raum und Zeit für sich, Werte reflektieren, blinde Flecken erkennen, Resilienz entwickeln, sich am inneren Kompass ausrichten

Wirksame Zusammenarbeit

vertrauensvolle Beziehungen aufbauen, eine fürsorgliche empathische Haltung entwickeln, wertschätzend kommunizieren & kolaborieren

Verantwortungsvolle Führung

Vorbild sein, Sinn erkennen, Zukunft enkelfreundlich & regenerativ gestalten, Mitarbeitende ermutigen

Was hinter den Inner Development Goals steckt

Was brauchen Menschen – individuell und gemeinsam, um nachhaltige Entwicklung wirklich umzusetzen?

Die Initiative der Inner Development Goals suchte weltweit nach Antworten auf diese Frage. Über 800 Expert:innen aus unterschiedlichen Bereichen brachten ihre Perspektiven ein. Daraus entstand ein klar strukturierter Kompetenzrahmen:
25 Zukunftskompetenzen in fünf Dimensionen. Sie stärken genau jene inneren Fähigkeiten, die notwendig sind, um die Nachhaltigkeitsziele der United Nations verantwortungsvoll und wirksam umzusetzen.

25 Schlüsselkompetenzen der Inner Development Goals

Nachhaltiger Wandel braucht mehr als gute Strategien.
Er braucht innere Stärke, Klarheit und Beziehungsfähigkeit. Die Inner Development Goals fassen diese Fähigkeiten in 25 Schlüsselkompetenzen zusammen, gebündelt in fünf Dimensionen. Sie bieten eine fundierte Orientierung für persönliche Entwicklung, verantwortungsvolle Führung und wirksame Zusammenarbeit in einer komplexen Welt.

Die fünf Dimensionen im Überblick

Die 25 Schlüsselkompetenzen sind nicht zufällig angeordnet.
Sie folgen einer inneren Entwicklungslogik. Die fünf Dimensionen beschreiben eine Bewegung: vom bewussten Umgang mit sich selbst hin zu verantwortlichem Handeln im Außen. Sie zeigen, wie innere Haltung Schritt für Schritt zu wirksamer Zusammenarbeit und nachhaltiger Veränderung wird.

Innerdevelopmentgoals.org

  • Sein: Beziehung zu sich selbst kultivieren – innere Ausrichtung, Selbstwahrnehmung und Präsenz

  • Denken: Unsere komplexe Welt verstehen – kritisches Denken, Perspektivenvielfalt, konstruktiver Umgang mit Unsicherheit

  • Beziehungen: Eine fürsorgliche Haltung für andere und die Welt entwickeln – Empathie, Verbundenheit, wertschätzende Kommunikation

  • Zusammenarbeiten: Vertrauen aufbauen, unterschiedliche Werte anerkennen, sichere Räume schaffen

  • Handeln: Verantwortung übernehmen und Wandel ermöglichen – Mut, Integrität und nachhaltiges Handeln

Resilienztraining
für Fach- und Führungskräfte

zur Stärkung der eigenen Resilienz & Selbstfürsorge, um einen gesunden Umgang mit den Herausforderungen
des Berufsalltags zu finden.

Bildungsurlaub „Wandelbewegung“
für Nachhaltigkeitsinteressierte

um aus innerer Klarheit, Stärke, Mut und Verbundenheit unsere Gesellschaft lebendig und zukunftsorientiert mit zu gestalten.

Einführung in die Inner Development Goals für Nachhaltigkeitsmanager

um Verständnis für die inneren Dimensionen des Wandels zu erlangen und einen ganzheitlichen Ansatz für die eigene Arbeit zu entwickeln.

Entspannt in den Arbeitsalltag

Resilienztraining „Sei Du die wichtigste Person deines Lebens“

Grundlagentraining für Fach-, Führungskräfte & Mitarbeitende zur Stärkung der eigenen Resilienz & Selbstfürsorge

Resilienz ist eine der 25 Schlüsselkompetenzen der Inner Development Goals. Sie ist besonders relevant für Menschen, die Verantwortung tragen und einen herausfordernden beruflichen Alltag haben.
Ob im sozialen Bereich oder im Unternehmenskontext: um langfristig gesund zu bleiben braucht es (stille) Räume, um sich wahrzunehmen und die eigenen Bedürfnisse wieder in den Blick zu nehmen.
In diesem Training packen Sie Ihren ganz persönlichen Resilienzkoffer, um nachhaltig in Balance zu bleiben.

Hier beginnt veränderung

Das nehmen Sie mit aus dem Grundlagentraining:

  • Sie erhalten eine Einführung in die sieben Säulen der Resilienz.
  • Sie lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen.
  • Sie stärken Ihre Selbstwahrnehmung durch einfache Achtsamkeitsübungen für den Alltag.
  • Sie entdecken persönliche Ressourcen, die Ihnen mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden geben.
  • Sie gewinnen Klarheit, indem Sie achtsam Grenzen setzen und bewusste Entscheidungen für sich treffen – frei von Schuldgefühlen.
  • Sie üben ein liebevolles Ja als Ausdruck von Selbstfürsorge im Alltag.
  • Sie üben eine bedürfnisorientierte Sprache, die einen respektvolle Umgang miteinander erleichtert.
  • Sie entwickeln ihre Fähigkeit zur emotionalen Selbstregulation.
  • Sie nutzen Journaling als Werkzeug für Klarheit, Fokus und innere Orientierung.
Resilienztraining anfragen

Für Nachhaltigkeitsinteressierte

Bildungsurlaub „WandelBewegung“

Mit Biodanza und den Inner Development Goals vom Ich zum Du zum großen Wir

Ein Bildungsurlaub, der Lernen und Bewegung verbindet:

Termine 2027:
Mo-Fr, 19.04. – 23.04.2027 bei INDITO in Bonn
So – Fr, 10.10. – 15.10.2027 im Kloster Bernried, Starnberger See

Wir erforschen tanzend mit Biodanza, wie Verbundenheit mit uns, anderen und dem Leben um uns ein wichtiger Schlüssel für den Wandel in der Welt darstellt. Innere Entwicklung in Gemeinschaft ist der Nährboden für eine lebendige, zukunftsorientierte Gesellschaft.
In diesem Bildungsurlaub sind Lernen & Bewegung in einem wechselseitigen Dialog miteinander verbunden, so dass sich Raum fürs Erleben mit Herz, Hand & Verstand öffnet.

IndiTO – Bildung, Training und Beratung für Individuen, Teams und Organisationen.

www.INDITO.de

Das nehmen Sie mit aus dem Bildungsurlaub:

  • Sie erhalten eine Einführung in die fünf Dimensionen der Inner Development Goals und ihrer Entstehungsgeschichte sowie ihre Verbindung zu den UN-Nachhaltigkeitszielen.
  • Sie lernen die körperbasierte, ganzheitliche Methode Biodanza (span. „Tanz des Lebens“ nach dem System Rolando Toro) kennen, eine lebensbejahende Methode zur Entfaltung der menschlichen Potentiale durch Musik, Tanz und Begegnungen in der Gruppe.
  • Sie erleben die fünf Dimensionen der IDG’s intensiv durch verschiedene, aufeinander abgestimmte Methoden und Übungen: Tanz, Bewegung, Begegnung, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, Zeit in der Natur sowie Reflexionsfragen und Journaling.
  • Sie stärken Ihre Fähigkeit, sich zu verbinden – mit sich selbst, mit anderen Menschen und mit unserer lebendigen Umgebung als wesentliche und richtungsweisende Zukunftskompetenz.
  • Sie erweitern Ihre Wissens- und Ressourcenlandkarte, indem Sie in einen intensiven Austausch mit anderen Teilnehmenden treten.
  • Sie erfahren Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit, indem Sie mit anderen Teilnehmenden kleine Kollaborationsprojekte entwickeln.
jetzt Wandel wagen

Ihre persönliche Entwicklung mit den IDGs

Innere Entwicklung als Weg für den Wandel in der Welt

Einführung in die Inner Development Goals für Nachhaltigkeitsmanager

Schritt für Schritt die fünf Dimensionen innerer Entwicklung verstehen. Tools kennenlernen, die Ihren Arbeitsalltag erleichtern und das Miteinander im Team stärken. Entscheidungen treffen, die für ein lebendiges Unternehmen sorgen und dem Wohl des Ganzen dienen.
Durchführung online oder in Präsenz, Angebot als 1 bis 3-tägiges Training.

Gerne stehen wir Ihnen für Fragen rund um die IDGs zur Seite

neue wege erkunden

Das nehmen Sie mit aus dem Training:

  • Sie erhalten eine verständliche Einführung in die Inner Development Goals und deren Nutzen für persönliche und organisationale Entwicklung.
  • Sie lernen die fünf Dimensionen der IDGs kennen und erforschen, wie sie sich in Ihrem Arbeitsalltag zeigen.
  • Sie nehmen praktische Tools und Methoden mit, die spürbar Wirkung entfalten und leicht integrierbar sind.
  • Sie erleben einen ganzheitlichen Ansatz, der auch Körperwahrnehmung, Bewegung und Ausdruck einbezieht.
  • Sie identifizieren passende Stellschrauben für inneren und äußeren Wandel in Ihrem Unternehmen.
  • Sie können auf Wunsch Teil einer lebendigen Community of Practice werden.
  • Im 1:1‑Coaching gehen wir gezielt auf Ihre individuellen Herausforderungen und Fragen ein.
jetzt anfangen

Mitglied Territorio e.V.

Was ich mitnehme? Ich werde einen Spielplatz in meinem Leben einrichten. Ich werde weiterhin neugierig sein und ungewohnte Dinge tun. Vielleicht Paragleiten – das wollte ich immer schon. Aus dem Rahmen fallen, Blödsinn machen und den Kopf ausschalten.

Mitglied Territorio e.V.

Was ich mitnehme? Erst atmen, dann reagieren.

Mitglied Territorio e.V.

Was ich mitnehme? Die Erkenntnis „Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!“

Fachkraft Verein für die Rehabilitation psychisch Kranker e.V. Mönchengladbach

Was nehme ich mit? Das Leben mehr als Spiel zu betrachten.

Fachkraft Caritas Betzdorf, Gelbe Villa

Bedürfnisse konkret zu benennen ist schwierig, aber hilfreich, um Selbstfürsorge zu betreiben.

Fachkraft Caritas Betzdorf, Gelbe Villa

Wertschätzende Kommunikation macht einen Unterschied.

Fachkraft, Verein für die Rehabilitation psychisch Kranker e.V. Mönchengladbach

Was ich umsetzen will: 5 min. Zeit nehmen und akzeptieren, was sich nicht ändern lässt.

Fachkraft, Verein für die Rehabilitation psychisch Kranker e.V. Mönchengladbach

Was ich ab heute umsetzen werde: Bewusst Dinge erledigen und auch beenden, weil ich mich immer wieder dabei erwische, was anzufangen und nicht 100% zu beenden.

Fachkraft, Verein für die Rehabilitation psychisch Kranker e.V. Mönchengladbach

Meine neue Selbstfürsorgestrategie: Das bewusste Zähneputzen – eine vermeintlich kleine Einheit, aber gut umsetzbar, direkt ab heute Abend. 

Fachkraft, Verein für die Rehabilitation psychisch Kranker e.V. Mönchengladbach

Für mich war der Tag gut, weil ich nochmal gemerkt habe, wie wenig Selbstfürsorge ich betreibe und wie oft ich doch Grenzen überschreite, also meine eigenen Grenzen.

Fachkraft, Verein für die Rehabilitation psychisch Kranker e.V. Mönchengladbach

Ich fand es gut die Zeit bekommen zu haben, sich selber zu reflektieren und auf seine Energie zu achten und zu hinterfragen, was sind Energieräuber und was tut mir gut. Dass wir dazu sensibilisiert wurden, in uns selber reinzuhören und natürlich auch das Thema Grenzen.

Fachkraft, Verein für die Rehabilitation psychisch Kranker e.V. Mönchengladbach

Auch „Nein“ ist ein ganzer Satz ist hängengeblieben.

Fachkraft, Verein für die Rehabilitation psychisch Kranker e.V. Mönchengladbach

Der Workshop war sehr schön und lebendig gestaltet. Das Thema Grenzen und Grenzen setzen nehme ich definitiv nochmal mit.

Fragen? Ich bin gerne für Sie da.

Sie sind nicht ganz sicher, welches Training geeignet für Sie ist?
Im Gespräch nehme ich mir Zeit für Ihre Fragen.

GEMEINSAM WEITERDENKEN
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